par Gianpiero | Sep 2, 2026 | Performance sportive
Tu es déjà en train de lire ceci, alors tu es probablement sensible à la question du mental. Peut-être que tu as déjà ressenti, lors d’un entraînement ou d’un match, cette impression que tout se joue dans la tête. Que la technique et le physique sont là, mais que...
par Gianpiero | Juil 28, 2026 | Performance sportive
« Qui croyez-vous être ? Ce que le sport révèle de nos identités héritées » Vous est-il déjà arrivé de douter de vous sans raison apparente ? D’entendre une petite voix intérieure vous dire « tu ne vas pas y arriver », « ce n’est pas pour toi », « tu n’as pas le...
par Gianpiero | Mar 3, 2026 | Performance sportive
« Entraînement quotidien : comment faire de la confiance une habitude (pas un espoir) » Dans mon précédent article, je partageais cinq leçons tirées de 35 ans de coaching. La deuxième leçon disait ceci : « La confiance ne se décrète pas, elle se construit. » On m’a...
par Gianpiero | Fév 23, 2026 | Performance sportive
35 ans sur le terrain : ce que le coaching m’a vraiment appris sur le mental des sportifs Avant d’être préparateur mental, j’ai été entraîneur pendant trois décennies. Ces années m’ont enseigné des vérités qu’aucun manuel ne contient....
par Gianpiero | Jan 5, 2026 | Développement personnel
Votre esprit est votre premier muscle : entraînez-le pour performer (des vestiaires au bureau) Le mythe du « talent naturel » On analyse souvent la foulée d’un sprinter, le geste technique d’un tennisman ou la détente d’un basketteur. On parle de leur talent...
